マシンピラティス＆パーソナルトレーニング BREST(ブレスト) 相模大野店

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BREST PILATES & BODYMAKE（ブレスト） 相模大野店

BREST PILATES & BODYMAKE 相模大野店

① 店舗概要

BREST PILATES & BODYMAKE 相模大野店 は、神奈川県相模原市の 小田急線「相模大野駅」直結の好立地 にある マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた専門スタジオです。
ピラティスでコア（インナーマッスル）を鍛えながら、ウェイトトレーニングでアウターマッスルも効率よく強化し、姿勢改善・ボディメイク・基礎代謝アップにつなげるトレーニングを提供しています。※姉妹ブランドの URBAN CLASSIC PILATES も追加料金なしで利用可能です。

② HPからのまとめ（長文・敬語）

BREST 相模大野店では、マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせたパーソナルトレーニングレッスン をご提供しております。
まず初回カウンセリングにて、お客様の身体の状態や日常生活での癖、目標を丁寧にお伺いし、その情報をもとに最適なトレーニングプログラムを設計いたします。
レッスンでは、ピラティス専用マシンでインナーマッスルを意識的に鍛え、姿勢改善や動作の安定性向上を図るとともに、ウェイトトレーニングによってアウターマッスルを強化し、基礎代謝アップや引き締め効果の向上を目指します。
パーソナル形式でトレーナーがフォームや身体の使い方を細かくサポートしますので、ピラティス・トレーニング初心者でも安心して取り組める環境が整っております。
また、忙しい方でも継続しやすいよう、1回約30分・効率重視のメニュー設計が特徴です。