初めてのマシンピラティスで、最初はついていけるか不安でしたが、楽しくレッスンできました。マットと違ってマシンが動きをサポートしてくれるので、運動が苦手でも体幹を使っている感覚が驚くほどよく分かります。たった1回のレッスンでも、終わった後は背筋がピッと伸びて、驚くほど体が軽くなりました。
先生が、丁寧に教えてくださいました。呼吸のタイミングやマシンの使い方、正しい骨盤の位置などを一つひとつ確認しながら進めてくれます。少しでもフォームが崩れると、優しく触れて修正してくれるので、初心者でも迷わずに安心して体を動かすことができました。
スタジオは明るく清潔感があり、入った瞬間からとても気持ちが良い空間です。話題のピラティスマシンが綺麗に並んでいて、それだけでモチベーションが上がります。更衣室やパウダールームも清掃が行き届いていて快適でした。予約は夕方の時間帯は混雑しやすいかな…という印象です。

運動不足を解消しようと思って始めましたが、自分の身体について知るきっかけにもなりました！
予約不要で好きな時間に利用できるので、とても通いやすいです。
トレーナーの皆さんも親しみやすく相談しやすいため、普段は何をしても3日坊主になりがちな私でも、週2回のペースで無理なく続けられています！

ホットヨガのLAVAで最初は契約しました。
最初の3か月は通い放題でホットヨガ、ピラティス、キックボクシングなど提携の店舗に行けたため、気になっていたピラティスに行ったところ、ヨガよりも体へのアプローチがよく、程よい筋肉痛になったので効果を実感し、コース変更でピラティス専門にしました。
3か月以降は月4回でしたが、二の腕が気になっていたので上半身コースばかり受けていましたが、こちらの店舗はかなり人が多く、すぐに予約がうまっていたり、画面があまり見えない一番前の席しか空いてなかったりと、かなり大変でした。その後、西葛西にあらたな店舗ができたためそちらに移動したり、転勤で広島生活が始まったときにも、広島の店舗に通えたので、全国どこにでもあるのはいいことだなと思います。

コースが豊富で体調や目標に合わせて選べる。予約もキャンセル待ちをしておくと当日に繰り上がることが多い。インストラクターの方がお美しく感じ良く素敵です。月曜日も開講してもらえると自分の休みと合わせやすいのでありがたい。