運動不足を解消したくてピラティスを始めました。最初は動きについていけるか少し不安でしたが、先生が一つひとつ丁寧に説明してくれたので、初心者でも安心して受けられました。普段あまり使っていない筋肉を使うので、レッスン後は適度な疲労感があります。激しい運動ではないのに、終わった後は体がすっきりする感じがして気持ちよかったです。スタジオの雰囲気も落ち着いていて、無理なく自分のペースで続けられそうだと感じました。運動が苦手な人にも始めやすいと思います。

音楽に合わせて楽しく動けるので、身体を整えるだけでなく気持ちまでリフレッシュ出来ます。通い続けると、猫背や腰痛が改善されました。

知識と経験豊富なインストラクターが、的確に指摘して下さります。説明も分かりやすいので、初心者でもすぐに慣れました。

ピラティスは初めてだったので最初は不安でしたが、トレーナーさんが一つひとつ丁寧に教えてくれたので安心して取り組めました。マンツーマンで自分のペースに合わせてもらえるのが特に良かったです。
ジムとピラティスの両方を利用できるので、運動不足解消や体づくりをしたい人にも向いていると思います。初心者でも通いやすい雰囲気で、これなら無理なく続けられそうです！