「新宿でピラティスを始めたいけれど、スタジオが多くて選べない」「女性専用と男女利用可能、グループとパーソナルの違いを比較したい」と迷っていませんか？
新宿駅周辺には、新宿西口・新宿三丁目・新宿御苑前・西新宿を中心に、さまざまなピラティススタジオがあります。
この記事では、新宿エリアのピラティススタジオ13店舗を、料金の目安・レッスン形式・通いやすさ・初心者との相性から比較します。
※2026年10月18日時点に公開されている店舗・比較情報を参考に作成しました。掲載料金はプラン・店舗・キャンペーン・追加費用で変わります。特に「参考」「要確認」は店舗公式の最新情報を必ずご確認ください。ランキングは編集上の紹介順であり、客観的な品質順位ではありません。
この記事で紹介するピラティススタジオ
- 新宿のおすすめピラティススタジオ13選｜料金・特徴比較表
- 1．the SILK 新宿店｜女性専用の環境でマシンピラティスを始めたい人
- 2．pilates K 新宿店｜楽しみながらボディメイクをしたい人
- 3．Rintosull 新宿西口駅前店｜料金と駅からのアクセスを重視する人
- 4．zen place pilates 新宿スタジオ｜基礎から学びたい人、男性の利用者
- 5．CLUB PILATES 西新宿店｜男女問わずマシンピラティスを続けたい人
- 6．pilates K 新宿西口店｜西口方面から通勤・通学する女性
- 7．Rintosull 新宿東口店｜東口方面で費用を比較したい人
- 8．zen place pilates 新宿南口スタジオ｜南口から通いやすいスタジオを探す人
- 9．La pilates 新宿御苑店｜身体の状態に合わせて個別指導を受けたい人
- 10．ルルト 新宿三丁目店｜グループよりマンツーマンを重視する人
- 11．ルルト 新宿店｜身体の動きを細かく確認してもらいたい人
- 12．PILATES STUDIO noa 新宿スタジオ｜グループ形式と立地を重視する人
- 13．KX Pilates 東新宿店｜しっかり身体を動かしたい人
- 新宿でピラティススタジオを選ぶ5つのポイント
- 新宿のピラティスに関するよくある質問
- まとめ｜新宿では料金・立地・レッスン形式を比べて選ぼう
新宿のおすすめピラティススタジオ13選｜料金・特徴比較表
料金だけでなく、グループかパーソナルか、駅の出口と実際の移動距離もチェックしましょう。
| No. | スタジオ | 主な料金の目安 | 形式 | エリア |
|---|---|---|---|---|
| 1 | the SILK 新宿店 | 月4回 15,070円（掲載情報） | 女性専用・グループ | 新宿西口 |
| 2 | pilates K 新宿店 | 月4回 13,420円〜（参考） | 女性専用・グループ | 新宿三丁目 |
| 3 | Rintosull 新宿西口駅前店 | 月4回 8,800〜10,800円程度（参考） | 女性専用・グループ | 新宿西口 |
| 4 | zen place pilates 新宿スタジオ | マット月4回 10,450円程度（参考） | 男女利用可・グループ／プライベート | 西新宿 |
| 5 | CLUB PILATES 西新宿店 | 月4回 13,090円程度（参考） | 男女利用可・グループ | 西新宿五丁目 |
| 6 | pilates K 新宿西口店 | 月4回 13,420円〜（参考） | 女性専用・グループ | 新宿西口 |
| 7 | Rintosull 新宿東口店 | 月4回 8,800〜10,800円程度（参考） | 女性向け・グループ | 新宿東口 |
| 8 | zen place pilates 新宿南口スタジオ | プランにより異なる | 男女利用可・グループ／プライベート | 新宿南口 |
| 9 | La pilates 新宿御苑店 | 料金・体験条件は要確認 | パーソナル | 新宿御苑前 |
| 10 | ルルト 新宿三丁目店 | 月4回 38,400円（系列参考） | パーソナル | 新宿三丁目 |
| 11 | ルルト 新宿店 | 月4回 38,400円（掲載情報） | パーソナル | 新宿御苑前 |
| 12 | PILATES STUDIO noa 新宿スタジオ | 料金は要確認 | グループ・マシン | 新宿西口 |
| 13 | KX Pilates 東新宿店 | 料金は要確認 | 男女利用可・グループ | 東新宿 |
新宿で迷ったらまず比較したい3店舗
女性専用で始めたい：the SILK 新宿店／料金とグループ形式：Rintosull 新宿西口駅前店／男性も利用・多様なレッスン：zen place pilates 新宿スタジオ。
1．the SILK 新宿店｜女性専用の環境でマシンピラティスを始めたい人
女性専用のマシンピラティス。はじめての方でも取り組みやすいグループ形式で、仕事帰りにも便利な西口エリア。
the SILK 新宿店のポイント
- レッスン形式：女性専用・グループ
- 主なエリア：新宿西口
- 料金目安：月4回 15,070円（掲載情報）
こんな人におすすめ
女性専用の環境でマシンピラティスを始めたい人。体験レッスンの有無、入会金や施設利用料、解約条件などもあわせて確認しましょう。
2．pilates K 新宿店｜楽しみながらボディメイクをしたい人
新宿三丁目駅に近いマシンピラティス専門スタジオ。音楽に合わせたレッスンや部位別プログラムが特徴。
pilates K 新宿店のポイント
- レッスン形式：女性専用・グループ
- 主なエリア：新宿三丁目
- 料金目安：月4回 13,420円〜（参考）
こんな人におすすめ
楽しみながらボディメイクをしたい人。体験レッスンの有無、入会金や施設利用料、解約条件などもあわせて確認しましょう。
3．Rintosull 新宿西口駅前店｜料金と駅からのアクセスを重視する人
新宿駅西口側で通えるマシンピラティススタジオ。比較的費用を抑えたい方も検討しやすい。
Rintosull 新宿西口駅前店のポイント
- レッスン形式：女性専用・グループ
- 主なエリア：新宿西口
- 料金目安：月4回 8,800〜10,800円程度（参考）
こんな人におすすめ
料金と駅からのアクセスを重視する人。体験レッスンの有無、入会金や施設利用料、解約条件などもあわせて確認しましょう。
4．zen place pilates 新宿スタジオ｜基礎から学びたい人、男性の利用者
マットとマシンの両方を選べ、グループ・プライベートレッスンに対応。
zen place pilates 新宿スタジオのポイント
- レッスン形式：男女利用可・グループ／プライベート
- 主なエリア：西新宿
- 料金目安：マット月4回 10,450円程度（参考）
こんな人におすすめ
基礎から学びたい人、男性の利用者。体験レッスンの有無、入会金や施設利用料、解約条件などもあわせて確認しましょう。
zen place pilates 新宿スタジオの口コミ・店舗情報を詳しく見る
5．CLUB PILATES 西新宿店｜男女問わずマシンピラティスを続けたい人
リフォーマーを使ったグループレッスンを中心に、経験に応じたクラスを選べる。
CLUB PILATES 西新宿店のポイント
- レッスン形式：男女利用可・グループ
- 主なエリア：西新宿五丁目
- 料金目安：月4回 13,090円程度（参考）
こんな人におすすめ
男女問わずマシンピラティスを続けたい人。体験レッスンの有無、入会金や施設利用料、解約条件などもあわせて確認しましょう。
6．pilates K 新宿西口店｜西口方面から通勤・通学する女性
新宿駅西口方面の駅近スタジオ。新宿三丁目店とは生活動線に合わせて選びたい。
pilates K 新宿西口店のポイント
- レッスン形式：女性専用・グループ
- 主なエリア：新宿西口
- 料金目安：月4回 13,420円〜（参考）
こんな人におすすめ
西口方面から通勤・通学する女性。体験レッスンの有無、入会金や施設利用料、解約条件などもあわせて確認しましょう。
7．Rintosull 新宿東口店｜東口方面で費用を比較したい人
東口方面からアクセスしやすい店舗。グループ型のマシンピラティスを検討する際の選択肢。
Rintosull 新宿東口店のポイント
- レッスン形式：女性向け・グループ
- 主なエリア：新宿東口
- 料金目安：月4回 8,800〜10,800円程度（参考）
こんな人におすすめ
東口方面で費用を比較したい人。体験レッスンの有無、入会金や施設利用料、解約条件などもあわせて確認しましょう。
8．zen place pilates 新宿南口スタジオ｜南口から通いやすいスタジオを探す人
新宿南口・新宿三丁目方面でマット／マシンレッスンを選びたい人に向く。
zen place pilates 新宿南口スタジオのポイント
- レッスン形式：男女利用可・グループ／プライベート
- 主なエリア：新宿南口
- 料金目安：プランにより異なる
こんな人におすすめ
南口から通いやすいスタジオを探す人。体験レッスンの有無、入会金や施設利用料、解約条件などもあわせて確認しましょう。
zen place pilates 新宿南口スタジオの口コミ・店舗情報を詳しく見る
9．La pilates 新宿御苑店｜身体の状態に合わせて個別指導を受けたい人
整体とマシンピラティスを組み合わせたマンツーマン指導が特徴。
La pilates 新宿御苑店のポイント
- レッスン形式：パーソナル
- 主なエリア：新宿御苑前
- 料金目安：料金・体験条件は要確認
こんな人におすすめ
身体の状態に合わせて個別指導を受けたい人。体験レッスンの有無、入会金や施設利用料、解約条件などもあわせて確認しましょう。
10．ルルト 新宿三丁目店｜グループよりマンツーマンを重視する人
理学療法士監修のプログラムを掲げるマシンピラティススタジオ。丁寧な個別指導が中心。
ルルト 新宿三丁目店のポイント
- レッスン形式：パーソナル
- 主なエリア：新宿三丁目
- 料金目安：月4回 38,400円（系列参考）
こんな人におすすめ
グループよりマンツーマンを重視する人。体験レッスンの有無、入会金や施設利用料、解約条件などもあわせて確認しましょう。
11．ルルト 新宿店｜身体の動きを細かく確認してもらいたい人
新宿御苑前・新宿三丁目方面にあるパーソナル専門のスタジオ。
ルルト 新宿店のポイント
- レッスン形式：パーソナル
- 主なエリア：新宿御苑前
- 料金目安：月4回 38,400円（掲載情報）
こんな人におすすめ
身体の動きを細かく確認してもらいたい人。体験レッスンの有無、入会金や施設利用料、解約条件などもあわせて確認しましょう。
12．PILATES STUDIO noa 新宿スタジオ｜グループ形式と立地を重視する人
西口方面にあるマシンピラティススタジオ。複数のプログラムから選んで通いやすい。
PILATES STUDIO noa 新宿スタジオのポイント
- レッスン形式：グループ・マシン
- 主なエリア：新宿西口
- 料金目安：料金は要確認
こんな人におすすめ
グループ形式と立地を重視する人。体験レッスンの有無、入会金や施設利用料、解約条件などもあわせて確認しましょう。
13．KX Pilates 東新宿店｜しっかり身体を動かしたい人
テンポのあるリフォーマーのグループレッスンが特徴で、運動量を求める方に向く。
KX Pilates 東新宿店のポイント
- レッスン形式：男女利用可・グループ
- 主なエリア：東新宿
- 料金目安：料金は要確認
こんな人におすすめ
しっかり身体を動かしたい人。体験レッスンの有無、入会金や施設利用料、解約条件などもあわせて確認しましょう。
新宿でピラティススタジオを選ぶ5つのポイント
1．新宿駅のどの出口から通うか
新宿は駅が大きく、東口・西口・南口・新宿三丁目・西新宿・新宿御苑前では実際の通いやすさが異なります。通勤経路や利用路線に合わせて選びましょう。
2．グループかパーソナルか
料金を抑えて定期的に通うならグループ形式、身体の使い方を一人ひとり見てもらいたいならパーソナル形式を比較しましょう。
3．女性専用か男女利用可能か
女性専用のスタジオにはthe SILKやpilates Kなどがあります。男性も利用できるスタジオを探す方はzen placeやCLUB PILATESなどを確認しましょう。店舗ごとに利用条件が異なる場合があります。
4．月額以外の費用・契約条件も確認する
入会金、登録料、施設維持費、レンタル料金、キャンセル規定、最低継続期間、退会手続きなどを含め、無理なく継続できるか比較しましょう。
5．できれば2店舗を体験して比べる
スタジオの雰囲気やレッスン強度、講師との相性は実際に行ってみなければわかりません。気になる店舗を2店舗ほど体験してから検討するのもおすすめです。
新宿のピラティスに関するよくある質問
新宿で初心者におすすめのピラティスは？
初心者向けのグループレッスンがあるthe SILK、pilates K、Rintosullなどが候補です。運動経験や希望する指導形式に合わせて選びましょう。
新宿で男性でも通えるピラティスはある？
zen place pilatesやCLUB PILATESなど、男女利用可能なスタジオがあります。体験予約時に各店舗の利用条件を確認してください。
新宿で料金を抑えて通うなら？
グループ形式のRintosullやzen placeのマットグループなどを比較するとよいでしょう。ただし、月額だけでなく初期費用・維持費・利用回数を揃えて比較することが大切です。
新宿でパーソナルピラティスを受けられる？
ルルトやLa pilatesなどが候補です。レッスン時間、1回あたり料金、スタッフの資格や指導方針も確認しましょう。
週何回通えばいい？
初心者は週1回程度から始める方法もあります。体力や目標に合わせて無理のない頻度を選び、必要に応じてインストラクターに相談してください。
まとめ｜新宿では料金・立地・レッスン形式を比べて選ぼう
女性専用で始めるなら：the SILK 新宿店・pilates K 新宿店
料金を抑えたグループ形式を比較するなら：Rintosull 新宿西口駅前店
男性利用やマット・マシン両方を重視するなら：zen place pilates 新宿スタジオ
マンツーマンを重視するなら：ルルト・La pilates
新宿は選択肢が豊富だからこそ、通える駅・予算・レッスン形式を決めて比較することが大切です。気になるスタジオを絞り、公式サイトで最新料金や体験条件を確認してみてください。
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