基本情報
| 住所 | 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-20-4 Sreed EBISU B1 |
|---|---|
| アクセス | JR恵比寿駅東口 徒歩3分（エビススバルビル隣） |
| TEL | 03-6277-4476 |
| HP | https://bdcpilates.com/ebisu |
| 定休日 | 不定休 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～20時00分 火曜日 10時00分～20時00分 水曜日 10時00分～20時00分 木曜日 10時00分～20時00分 金曜日 10時00分～20時00分 土曜日 10時00分～17時00分 日曜日 10時00分～17時00分 |
| 料金 | GROUP LESSON COURSE 会費(月4回) ¥14,000/月（税込 ¥15,400） 会費(月6回) ¥19,950/月（税込 ¥21,945） 会費(月8回) ¥25,200/月（税込 ¥27,720） 追加レッスン ¥3,500（税込 ¥3,850） PRIVATE LESSON COURSE 会費(月1回) ¥9,000/月（税込 ¥9,900） 会費(月2回) ¥17,100/月（税込 ¥18,810） 追加レッスン ¥9,000（税込 ¥9,900） MEMBERSHIP FEE 入会金 ¥10,000（税込 ¥11,000） 事務手数料 ¥2,000（税込 ¥2,200） 施設維持費 ¥700/月（税込 ¥770） |
スタジオ予約
支払い方法
- 現金 ○
- クレジットカード ○
- 電子マネー ○
- 月額引き落とし ○
- 回数券 −
- 都度払い ○
スタジオの特徴
BDC PILATES 恵比寿は、恵比寿駅東口から徒歩3分の女性専用マシンピラティススタジオです。リフォーマー等のマシンを使い、最大8名の少人数制グループで講師が的確にフォームを修正しながら進めます。カルテを用いて一人ひとりの癖や悩みに合わせてメニューをその場でカスタマイズでき、姿勢改善・体幹強化やボディライン作り、肩こり・腰痛の予防にも役立ちます。プライベートもあり、体験は完全予約制で、ウェアと靴下の持参が案内されています。
公式情報の要点
女性専用スタジオ
恵比寿店は女性専用スタジオ。男性は恵比寿店以外のスタジオを利用。
駅近アクセス
JR恵比寿駅東口から徒歩3分（エビススバルビル隣）。
マシンピラティス専門
マットではなくマシンで実施し、短時間で高い効果を目指す。
少人数制グループ
グループ定員は最大8名。講師による的確な修正を重視。
全クラスを個別最適化
身体状態をカルテに記録し、要望も踏まえて当日メニューをカスタマイズ。
講師の質を重視
採用率3％・平均1年半以上の研修を経た有資格者が指導。
クラスバリエーション
「リフォーマー」「アドバンス」「バー」「カーディオジャンプ」「コア＆ストレッチ」等を用意。
プライベートレッスン
目的と身体状態に沿って解剖学的見地からメニューを完全カスタマイズ。
体験レッスン
体験は完全予約制。持ち物は動きやすいウェアと靴下。
見学対応
見学はスタジオへ問い合わせ。
妊娠中の受講条件
妊娠中はグループ不可。安定期（15週以降）は条件付きでプライベート受講可（医師の許可書が必要）。
キャンセル規定
前日20時以降のキャンセルは、1回分カウントまたは100%のキャンセルチャージ。
料金プラン（恵比寿）
グループ（月4/6/8回）・プライベート（月1/2回）と入会金等を設定。
設備
- 手ぶらでOK −
- 完全予約制 ○
- 当日キャンセル可 −
- 初心者歓迎 ○
- 体験レッスン ○
- 見学可 ○
- 子連れOK −
- 妊娠中OK ○
- Wi-Fi −
- ロッカー ○
- 更衣室 ○
- シャワー −
レビュー
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